Gydomasis sausas badas
Sausas pasninkas – tai gilios organizmo detoksikacijos ir regeneracijos praktika, kurios metu atsisakoma maisto ir vandens. Ši technika skatina kūno atsinaujinimą, uždegimų mažinimą ir sveikų ląstelių regeneraciją. Sauso pasninko metu kūnas natūraliai išvalo toksinus, aktyvina vidinius išteklius ir stiprina imuninę sistemą, o dvasinėje plotmėje skatina gilesnį ryšį su savimi. Šis kursas įeina į „Sielos ir kūno detokso“ programą, tačiau jį galima įsigyti ir atskirai.
Kurso nauda
Gilus detoksikacinis poveikis
Sauso pasninko metu organizmas pereina į gilų savireguliacijos režimą – aktyvėja autofagijos procesas, kurio metu pašalinamos pažeistos lastelės, o audiniai pradeda intensyviai atsinaujinti.
Uždegimų mažinimas ir imuninės sistemos stiprinimas
Kūnas mobilizuoja apsauginius resursus – slopinami uždegiminiai procesai, mažėja lėtinių ligų simptomai, gerėja atsparumas infekcijoms.
Natūrali regeneracija ir senėjimo prevencija
Praktika palaiko širdies, kraujotakos ir nervų sistemų sveikatą, saugo nuo degeneracinių ligų ir skatina ilgalaikį organizmo atsinaujinimą.
Emocinė pusiausvyra ir proto aiškumas
Fizinė iškrova veikia ir emocinį lygmenį – išlaisvinamos ilgai kauptos įtampos, mažėja nerimas, aiškėja mintys ir stiprėja ryšys su vidiniu „aš“.
Pamažu lengvinamas maistas, raminama nervų sistema ir kuriamas vidinis nusiteikimas – tai padeda kūnui ir protui pasirengti pokyčiui.
Prasidėjus sausam badui, aktyvuojami vidiniai ištekliai: organizmas natūraliai valo toksinus, mažina uždegimus ir atgaivina ląsteles.
Palaipsniui įvedami maisto produktai, stiprinami rezultatai ir mokomasi išlaikyti atstatytą balansą kasdienybėje.
Kodėl verta išbandyti?
Norintiems atkurti vidinį balansą
Tai galingas įrankis tiems, kurie nori giliai išvalyti organizmą, atkurti energiją ir sustiprinti atsparumą be išorinių intervencijų.
Ieškantiems aiškumo ir lengvumo
Sausas pasninkas padeda išgryninti ne tik kūną, bet ir mintis – po pasninko daugelis jaučia proto skaidrumą, emocinį stabilumą ir didesnį sąmoningumą.
Norintiems išbandyti įrodymais paremtą metodiką
Ši technika remiasi natūropatinėmis praktikomis, kurių veiksmingumas pagrįstas tiek ilgalaike patirtimi, tiek vis didėjančiu mokslinių tyrimų dėmesiu autofagijos mechanizmams.
Kurso turinys
1
Sausas pasninkas / Badas – kas tai?
2
Ketinimas
3
Pasninkas / badas – dvasinė praktika
4
Sausas pasninkas – stiprinti energijai
5
Savanoriška kančia
6
Organizmo valymo planas
7
Priemonės reikalingos organizmo valymui
8
Rekomenduojami papildai
9
Klizma
10
Limfinė sistema
11
SPA namuose. Kūno pilingas
12
Pirtis
13
Limfinė sistema
14
Ryto rutina
15
Lovos mankšta
16
Kvėpavimo testas
17
Strelnikovos pratimai
18
Vaikščiojimas
19
Maistas pries pasninką
20
Pasninko rūšys, kam kokį pasninką rinktis?
21
Erdvė mano pasninko praktikai
22
Savijauta pasninko/bado metu
23
36 val. sausas pasninkas ir išėjimas iš jo
24
Įėjimas į badą
25
Maistas pries pasninką
26
Žarnyno mikroflora, jos atstatymas ir palaikymas
27
Tuštinimasis
28
Sauso pasninko pritaikymas kasdienybėje
Dažniausiai užduodami klausimai
Jeigu turite daugiau klausimų, kviečiame susisiekti su mumis elektroniniu paštu ir mes susisieksime su Jumis. Esame tam kad padėtume Jums.
